牛皮癣和银屑病是常见的自身免疫性疾病，这些皮肤病的患者常常感到疲惫、疼痛和不适。 为了缓解症状和促进愈合，扶正祛邪往往是治疗皮肤病的最佳方式。除了药物治疗外，食物也可以在治疗时起到辅助作用。 因此，牛皮癣和银屑病患者吃什么比较好？以下是一些建议：
首先，建议多吃富含高纤维素的蔬菜和水果。这包括其他有益于皮肤健康的食品，如鱼，坚果，种子，全谷物和豆类。 足够的膳食纤维可以帮助清理人体内的毒素和废物。
其次，高抗氧化量的食物：水果、蔬菜、草莓、芝麻、黑巧克力等都有助于提供所需要的营养成分。 特别是从深绿色或深红色蔬菜中获取足够的营养对于帮助缓解牛皮癣和银屑病患者的症状至关重要。
另外，应该避免或限制有害的食物。 患有皮肤病的患者应尽量避免咖啡因、酒精和高度加工的食品。 这些食品会使身体的免疫系统受损，同时会增加皮肤对刺激的敏感性。
总之，良好的饮食和生活习惯同样适用于治疗牛皮癣和银屑病。 建议患者在饮食中选择多种富含营养和抗氧化化合物的食物，并避免或限制对身体有害的食物。 但是，作为一个皮肤病专家，我建议每个患者都应该向医生咨询并制定购物清单和食谱，以确保他们适当地满足其特定的能量和营养需求。
